Es una planta originaria de Arabia cuyas hojas son dentadas únicamente en el borde que las delimita. El aloe vera no resiste a bajas temperaturas ni a la humedad en exceso.
Es muy usual encontrarla como componente de numerosos productos de salud y belleza, puesto que es rica en vitaminas, aminoácidos, proteínas, minerales y otros tipos de sustancias beneficiosas para la salud y la piel.
Sus componentes más beneficiosos son el calcio, el zinc, potasio y magnesio. Gracias a estos componentes, contribuye a mejorar la densidad de los huesos, el funcionamiento de los músculos, mejora el sistema inmunológico, la salud cardiovascular y posee funciones antiinflamatorias.
En cuanto a sus vitaminas, encontramos vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9 y vitamina C. De este modo, retrasa el envejecimiento, ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso, ayuda a la absorción de hierro, reduce el colesterol, funciona como antioxidante y estimula la producción de colágeno.
Además de todos estos beneficios, contiene los ocho aminoácidos esenciales: Lisina, Valina, Metionina, Leucina, Isoleucina, Fenilalanina, Triptófano y Treonina.
Reduce los signos visibles del envejecimiento y elimina manchas en la piel, también evita la infección de heridas en la piel, combate el acné, previene la caída de cabello y mejora la salud del cuero cabelludo
Una buena opción es incorporar la pulpa del aloe vera en tus zumos diarios para mejorar problemas en el sistema digestivo. Además, de este modo, ayudarás a aliviar la úlcera de estómago y regular la flora intestinal.
Pero ya sabemos que de esta forma es muy complicado. No olvidemos que si obtenemos el aloe, directamente de la planta, debemos de tener cuidado en no tomar la capa "venenosa", una capa amarilla que si se toma, además de ser amarga, puede irritar los intestinos y la piel. Por este motivo la mejor forma de ingerir el Aloe Vera y poder disfrutar de sus beneficios es en forma líquida preparada sin sabor o con sabores como mango, o si es para su uso externo, en cremas preparadas.
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